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O que é? A Avaliação Física é extremamente importante para quem quer obter bons resultados em seus treinamentos. O programa serve para avaliar o aluno de uma forma geral. Com a Avaliação Física, você consegue determinar o seu condicionamento físico, medidas limitações e contra-indicações, sempre com a supervisão do seu professor.



Forma Física: Para você conseguir reduzir medidas, ganhar massa muscular e entrar em forma, é necessário identificar os limites de seu corpo e as suas reais necessidades. Para isso, a Avaliação Física vai te indicar o caminho para chegar ao corpo desejado sem prejuízos à sua saúde.



Atletas: Todo o atleta, antes de iniciar os seus treinamentos, precisa fazer uma Avaliação Física para traçar os seus objetivos no preparo durante as competições. A Avaliação Física é muito importante para ilustrar a evolução do atleta dentro do período de treinamento.



Saúde: A Avaliação Física é importante para você detectar deficiências, permitindo superá-las. Com ela, você não possibilita que a atividade física seja agressiva, evitando futuras lesões. Além disso, com o passar do tempo, a Avaliação Física torna-se um elemento motivador na busca por seus objetivos e metas.

 



 



 

Avaliação Física